淡定散文詩【八篇】

淡定形容一種態(tài)度，遇事沉穩(wěn)中又用心果斷，老練里卻又重視有佳，勝不驕，敗不餒。淡定形容一種勇氣，行事放松自如，從容冷靜，閑看庭前花落，輕搖羽扇城頭。淡定形容一種原則，展示出對人對事不急不躁、不溫不火，親而有度、順而有持。淡定形容一種風(fēng)度，神鷹背上秋風(fēng)過面、靜若處子；名利場中燈紅酒綠、過眼云煙。淡定形容一種修養(yǎng)，仁而無憂，仁而無懼，實(shí)事求是，心懷坦蕩，蘭心傲骨。淡定形容一種潛質(zhì)，深思熟慮能揚(yáng)長避短，內(nèi)省自知可有進(jìn)有退，待該出手時(shí)再出手。淡定形容一種力量，氣定神寧，如巨巖阻浪；堅(jiān)持不懈，如水滴石穿。淡定形容一種效率，穩(wěn)而避其亂，洞悉而練達(dá)，如庖丁演刀、如魯班弄斧。淡定形容一種境界，蘭秀深林，不以無人而不芳；君子立德，不為窘困而改節(jié)。淡定形容一種人生，人生如一副銳利的老花鏡，難得糊涂，難得清醒。

勇者淡定，是無懼無畏，置個(gè)人生死榮辱于度外。張飛長坂坡大喝一聲嚇退百萬曹軍，讓愛惜人才的曹操直嘆可惜。“他強(qiáng)由他強(qiáng)，清風(fēng)拂山岡；他橫由他橫，明月照大江。”張無忌淡定，源自他藝高膽大，初生牛犢，盡而強(qiáng)敵在側(cè)，仍能臨危不亂。

智者淡定，是胸有萬壑，包羅一切的大度從容。漢武帝之擊匈奴，自身雄才大略，志向早定；國家經(jīng)文景之治，兵強(qiáng)馬壯，國力雄厚；將有飛將軍李廣、大將軍衛(wèi)青、霍去病，人才濟(jì)濟(jì)，可堪重用。所謂天時(shí)、地利、人和，正是如此。因而從容灑脫，指揮若定，一擊匈奴出漠北，從此邊塞無戰(zhàn)事。諸葛孔明之于司馬懿，獨(dú)坐城頭，白酒一盅，清琴一曲，淡然處之，旁若無人。司馬氏猶疑，終失良機(jī)，孔明淡定，源自知己知彼，抓住了敵人的弱點(diǎn)，方始奏功。機(jī)謀智斷，千古奇才。

愚者淡定，我們暫且稱其為淡定。一則胸?zé)o點(diǎn)墨，無知者無畏；再則剛愎自用，自負(fù)甚高，這種淡定，往往會鑄成無可挽回的大錯(cuò)。

50年前的"朝鮮戰(zhàn)場，志愿軍總司令彭德懷與時(shí)任美軍總司令的麥克阿瑟進(jìn)行了五輪軍事謀略的較量。彭德懷從容指揮，巧妙部署，五戰(zhàn)全勝，麥克阿瑟五戰(zhàn)皆敗，提前回國遭到解職，從此政治生涯一蹶不振。究其原因，一則彭總謀略高超，然主要原因則是麥克阿瑟的剛愎和輕敵所致。美國人瞧不起中國軍人的游擊戰(zhàn)術(shù)，又太自以為是，結(jié)果可想而知。

二戰(zhàn)前，英國首相張伯倫參加慕尼黑會議歸來，曾得意洋洋的對英國人說：“這是我們時(shí)代的和平，我推薦你們安心睡覺去吧！”時(shí)任內(nèi)閣海軍大臣的溫斯頓·丘吉爾對張伯倫政府推行的綏靖政策進(jìn)行了尖銳批評：“如果在納粹武力威脅下投降，不僅僅不會給英法兩國帶來和平與安全，反而會使這兩個(gè)國家的處境更加危險(xiǎn)。”事實(shí)勝于雄辯。1940年6月28日，沒有經(jīng)過有力抵抗，法國投降。同年7月，德國空襲倫敦，倫敦上空，鐵鷹橫行，不列顛之戰(zhàn)打響，英國人在丘吉爾領(lǐng)導(dǎo)下，開始了艱苦卓絕的反法西斯斗爭。

淡定，是很多人孜孜以求的人生目標(biāo)，生活中卻很少有人能時(shí)時(shí)、處處、事事都能淡定。淡定是一種積淀，是一種經(jīng)歷過后的智慧，是洗卻鉛華后的從容，是一種用心的人生態(tài)度，是一種成熟的標(biāo)志。

羨慕別人才思泉涌，洋洋灑灑，一揮而就，直抒胸臆。唉，“書到用時(shí)方恨少”，待到提筆時(shí)才發(fā)覺自己底蘊(yùn)不足，只恨時(shí)光一去不復(fù)返，再不復(fù)青春年少。好在人生還長，悔之不晚，正如老子所說“吾生也有涯，而知也無涯”，不愿被別人譏為淺薄的小女子，更不愿淪為愚者，便只有發(fā)奮讀書一途。摘錄康熙朝文華殿大學(xué)士、禮部尚書張英的書房對聯(lián)，聊以自勉：“讀不盡架上古書，卻要時(shí)時(shí)發(fā)奮；做不盡世間好事，務(wù)必刻刻存心。”

精選閱讀（4）：

淡定是人生的一種最高境界

淡定是在泰山崩于前而面不改色的泰然自若的鎮(zhèn)定程度，遇事沉穩(wěn)中又用心果斷，老練里卻又重視有佳，勝不驕，敗不餒；淡定形容一種勇氣。淡定，是一種思想境界，是一種心態(tài)，是生活的一種釋然狀態(tài)。我們每個(gè)人都需要這種心態(tài)，活在當(dāng)下在生活中才會處之泰然，寵辱不驚，不會太過興奮而忘乎因此，也不會太過悲傷而痛不欲生。淡定是處世人生的一種最高境界，淡定人生不糾結(jié)！

慧海禪師道：“世人很難做到一心一用，他們在利害得失中穿梭，囿于浮華的寵辱，產(chǎn)生了‘種種思量’和‘千般妄想’。他們在生命的表層停留不前，這是他們生命中最大的障礙，他們因此而迷失了自己，喪失了‘平常心’。要知道，只有將心靈融入世界，用心去感受生命，才能找到生命的真諦。”

擁有一顆平常心才能將功名利祿看穿，將勝負(fù)成敗看透，將毀譽(yù)得失看破，才能獲得禪宗所說的“平常心”。一旦我們到達(dá)了這種境界，就能在任何場合下，放松自然，持續(xù)最佳的心理狀態(tài)，做事游刃有余，施展自己的才華，從而實(shí)現(xiàn)完滿的“自我”。

在淡定中滋養(yǎng)心靈，在智慧中升華人生！重新遇見未知的自己，發(fā)掘你不曾利用的潛能，學(xué)習(xí)如何應(yīng)對復(fù)雜多變的生活、控制起伏不定的情緒，使你的生活走向平坦，使你的關(guān)聯(lián)順暢、疏通，在繁雜的社會環(huán)境中歷練一股強(qiáng)大的內(nèi)心力量，做一個(gè)淡定的強(qiáng)者！

在物欲橫流的浮躁的塵世中，把心態(tài)調(diào)整好，用平常心看待當(dāng)今盛世繁華的一切。當(dāng)自己遇到困難的時(shí)候，要想方設(shè)法擺脫負(fù)面情緒，審視自我，向外兼顧天下，永遠(yuǎn)摒棄糾結(jié)的生活。讓你能夠?qū)W會寬容、放下、勇敢、真誠，以用心的態(tài)度去贏得真正的快樂和成功。

淡定是什么？

淡定是藺相如折沖樽俎、縱橫捭闔的從容；是陶淵明“云無心以出岫，鳥倦飛而知還”的閑逸；是王維“明月松間照，清泉石上流”的寫意；是毛澤東“敵軍圍困萬千重，我自巋然不動”的鎮(zhèn)定。（類似句子：蘇軾徜徉于“江上之清風(fēng)，山間之明月”的超脫；蘇軾“歸去，也無風(fēng)雨也無晴”的頓悟；毛澤東“戰(zhàn)地黃花分外香”的豪邁）

那首禪詩說得好：“境隨心則悅，心隨境則煩。”

淡定的本質(zhì)是無論外界如何變化，都能泰然處之，安之若素。孟子說得好：“貧賤不能移，富貴不能淫，威武不能屈”“泰山崩于前而不驚”。

人的身體就像一組精密的機(jī)器，它的運(yùn)轉(zhuǎn)也會消耗能量，也會有所磨損。要想讓它長期、高效地運(yùn)轉(zhuǎn)，就必須使它有規(guī)律的工作。人的大腦消耗了攝入的氧氣，而在煩躁的情況下還會消耗更多，于是身體其他部分就會供氧不足。因此，我們要學(xué)會隨時(shí)提醒自己：“淡定。”

別里科夫就是個(gè)不夠淡定的典型，他不是活在現(xiàn)實(shí)，而是活在自找的一個(gè)個(gè)有形或無形的套子里，自然就與現(xiàn)實(shí)格格不入，舉步維艱，最終自取滅亡。

淡定的心境并不是一溝絕望的死水，而是朱熹筆下“天光云影共徘徊”的活水，是柳宗元文中“善鑒萬物，清瑩秀澈，鏗鳴金石”的愚溪。

當(dāng)下的中國社會，正處于轉(zhuǎn)型時(shí)期，不少人處于迷惘、浮躁的狀態(tài)。自我炒作之流如芙蓉姐姐，鳳姐恰如毛澤東的一幅對聯(lián)所說“墻上蘆葦，頭重腳輕根底淺；山間竹筍，嘴尖皮厚腹中空”，最終將很快被人忘記，止增笑耳。

雜交水稻之父袁隆平，高產(chǎn)小麥之父李振聲兩任為中國人解決了吃飯問題，文革時(shí)期，他們都備受打擊，他們的學(xué)問被斥為偽科學(xué)。但兩人都以寵辱不驚的淡定心態(tài)堅(jiān)持下來了。

即便在功成名就的今天，兩位科學(xué)家依然保持著淡定、低調(diào)的平常心和進(jìn)取心，實(shí)屬難能可貴。

諸葛亮告誡我們：“靜以修身，儉以養(yǎng)德”“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)”。

放下包袱，保持淡定；指點(diǎn)江山，激濁揚(yáng)清！

愚以為，所謂淡定，用一句簡單而明了的話來說，就是凡事要看得透、想得開、拿得起、放得下。從而活得灑脫些，活得輕松些、活得自在些，活得滋潤些。不為金錢所奴役，不為美色所誘惑，不為浮名所羈絆，不為世俗所牽制。不為細(xì)枝末節(jié)而糾纏不休，不為蠅頭小利而斤斤計(jì)較，不為暫時(shí)困難而怨天尤人，不為細(xì)小挫折而心灰意冷……淡定是一種風(fēng)度，是一種氣質(zhì)，是一種襟懷，是一種境界。

短暫的人生“現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)”，從某種意義上來說也是一個(gè)漫長的過程。漫漫人生路，想找尋的太多太多，我們只有淡定處之……畢竟在這個(gè)星球上，我們都是過客，短瞬即逝的過客。人生本身極其短暫，猶如流星劃過夜空一般。赤條條的來，又將赤條條的去。如此短暫的人生，既然擁有了，為什么不去好好把握，好好享受呢？有些事情，既然你選擇了，那就不要輕言放棄的了！無論遭遇怎樣的生活環(huán)境，哪怕結(jié)果會非常失望，但是，努力了也收獲了，輸贏又如何！這便是一種面對慢慢人生路的"坦然態(tài)度……

誠然，在這相當(dāng)短暫的人生中，成敗得失乃人之常情。這些，并不是我們可以左右的，很多時(shí)候，許多事情我們根本無力承擔(dān)。然而，只要我們努力過，求得一份付出后的淡定，得到的也就會是一份怡然的快樂！既然如此，我們不妨試著坦然的面對每一個(gè)人，坦然的面對每一件事，坦然的面對自己短暫的人生……人生里沒有誰是誰的旁觀者，每一個(gè)人都有一個(gè)屬于自己的小小的空間；同樣，每一個(gè)人也能夠找到一種屬于自己的絢麗色彩。上帝每時(shí)每刻都眷顧著凡塵中的每一個(gè)人，并且會在為你關(guān)上一扇門的同時(shí)敞開另外一扇窗。關(guān)鍵的只是在于做為主人的你，是否悉心的體會、尋找、是不是坦然開心的面對啊！

“春去春歸來，花謝花常開”。淡定地面對人生的變故，告訴自己：聚散得失、潮漲潮退、花開花落，都是一份自然。相信自己，勇敢地走自己的路。“漫漫兮其修遠(yuǎn)，吾將上下而求索。”屈原的這句名言，這就是對人生之路的最好注解……

從很小的時(shí)候我就很喜歡一句詩看前庭花開花落，望天上云卷云疏。一直以為這很美。可是，到現(xiàn)在才明白這是一種淡定。

在艱難時(shí)淡定，可以鎖住無助；在悲哀時(shí)淡定，可以控制眼淚；在漂泊時(shí)淡定，可以控制蒼傷；在不愛時(shí)淡定，可以不去彷徨。

思緒飛逝，回到幼時(shí)，那時(shí)還在讀小學(xué)，與許多好學(xué)生一樣，在每次考試前我都會加倍努力的復(fù)習(xí)，渴盼取得好成績。可是，有一次考試，原本復(fù)習(xí)得很好的我，卻考砸了。沉浸在失望和難過中的我，眼淚像可以挽救分?jǐn)?shù)的良藥一樣嘩嘩滾落。這時(shí)，老師走到我身邊，將那雙強(qiáng)而有力的手放在我的肩上，用那雙充滿鼓勵(lì)的眼神望著我，對我說“要學(xué)會淡定啊！”那時(shí)的我用幼稚的眼神在老師的話后畫上了一個(gè)大大的問號。到了現(xiàn)在我才明白：追求結(jié)果的努力，不是淡定。淡定是對過程的肯定。有了結(jié)果，最終得失也就不再重要了。畢竟不是一定要通過成績才能證明一切的。

每個(gè)人都擁有輝煌，在紅色的跑道上，我留下了我的歡樂，也留下了我的后悔。“加油，加油！”運(yùn)動會上我幸運(yùn)的捧回了我的努力成果――獎(jiǎng)狀。也許是那一次勝利沖昏了我的頭腦，第二年的運(yùn)動會前，我的輕視對手和我的太自信，使我根本就沒有把這件事情放在心上，更不用說去訓(xùn)練了。于是，我付出了代價(jià)。我失敗了，而且，輸?shù)暮軕K。我走在跑道上一次次的問著自己“為什么，為什么？”后來我才明白，淡定是一種沉著，是一份在得到勝利之后的穩(wěn)重，是寵辱不驚的心靈的寧靜。

淡定，它并不是不思進(jìn)取，而是有些時(shí)候你看輕了一些東西，你才會活得更快樂；淡定，它并不是追逐時(shí)尚，現(xiàn)在的人們喜歡另類和個(gè)性，而淡定不屬于其列；淡定，并不是一絲不屑，只是少了份狂熱，而多了份穩(wěn)重；淡定，它并不是無情冷漠，只是少了點(diǎn)偏執(zhí)，多了點(diǎn)恬淡。

擁有了真實(shí)淡定的人，就有了真實(shí)的人生態(tài)度。他可能擁有卓越的才華，可以追求輝煌的人生，然而他卻已看輕了一切外在的東西，只是牢牢地把握住一份簡單的快樂。

恍然，用淡定的心態(tài)去看一切，原來什么都不再重要，原來已經(jīng)擁有了一切。

淡定既是一種心境，又是一種灑脫；安詳既是一份淡然豁達(dá)的心態(tài)，又是一種清朗明凈的感覺。只有淡定安詳，才能夠避免在物欲橫流的社會中隨波逐流。淡定不是無所追求，而是在追求中要保持一種恬淡。正所謂“物來則應(yīng)，物去皆靜。”對于一個(gè)人來說，只有淡定平靜，才能夠真正地享受到人生的真滋味，只有做到內(nèi)心寧靜，才能體會到生活永遠(yuǎn)充滿陽光。

書的前言：“在這忙碌的世界里，生活的焦慮、工作的壓力、家庭的擔(dān)憂常常讓我們變得苦惱與煩躁。欲望無止境，欲壑終難填，一味追名逐利之人是難得擁有幸福的。何不淡定處之，靜下心來，珍惜現(xiàn)在的擁有，也許另一種幸福感便會油然而生。認(rèn)識你自己，控制起伏不定的情緒，在繁雜的社會環(huán)境中歷練一股強(qiáng)大的內(nèi)心力量，做一個(gè)淡定的強(qiáng)者！”這幾句平淡的話語激起了我心中的漣漪，感同身受。是啊！作為一個(gè)在社會上東奔西走，到現(xiàn)在還只是在為生存而經(jīng)營小店時(shí)，心中再也沒有初入社會時(shí)的那一股激情，那一份夢想了。隨著年齡的增長，孩子的長大，在家庭中也擔(dān)當(dāng)著重要角色和擔(dān)負(fù)著照料老人、照顧孩子的重任，這一切免不了使自己對生活、工作有所抱怨。生活一度進(jìn)入深淵，甚至連想死的心都有過，通過對這本書的閱讀，這本書中不少的言論與事例給了我啟示，同時(shí)，自己又在這個(gè)系統(tǒng)當(dāng)中不斷接受著正能量，慢慢的慢慢的帶領(lǐng)我改變了自己的人生觀，讓我慢慢學(xué)著做一個(gè)最坦然、和平、灑脫的人！

淡定是心靈的修煉，是人生的境界和智慧。很好地體現(xiàn)了諸葛亮的那句名言：非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)。本書把如何學(xué)會淡薄分為九個(gè)章節(jié)：一、不生氣，不為外物擾亂心情；二、不煩躁，培養(yǎng)良好的習(xí)慣；三、不抱怨，不為無益的舉動消耗能量；四、不煩惱，經(jīng)歷風(fēng)雨才能見彩虹；五、不氣餒，人生就是永不放棄；六、不沖動，為激情穿上理智的外衣；七、不悲觀，上帝從未拋棄我們；八、不自私，()分享才是最大的愉悅；九、不憂慮，你才是自己最大的敵人。這九大章節(jié)從淺入深，由表及里地教會我們怎樣才能在淡薄中滋養(yǎng)心靈，在智慧中升華人生。

其中，給我啟迪最大的是：不生氣，不為外物擾亂心情和不沖動，為激情穿上理智的外衣。

其一，不生氣，不為外物擾亂心情這是我首先應(yīng)該自我克制的，這就要我們擁有健康的心理，減少煩惱，走出憂慮，克服自卑，增強(qiáng)自信，才能獲得更大的成功。今天做夢想生意的我，更加要擁有陽光般的心態(tài)去對待來了解夢想生意的朋友，來對待自己的伙伴。在這章節(jié)中我覺得“原諒別人就是愛自己”這一內(nèi)容讓我感觸很深，文中說道：“可能我們還達(dá)不到圣人的高度，無法去愛我們的仇敵，但為了自己的健康和快樂，至少我們要原諒他，忘記他，這才是最明智的做法。”是啊，作為生意的先機(jī)來說，在工作中總有要與各形各色的人交流的過程中，難免有讓我們不開心的言語，但只要我們用一個(gè)平安快樂的心情去對待，不浪費(fèi)一分鐘時(shí)間想那些我們不喜歡的言語，把抱怨轉(zhuǎn)為請求，我們的內(nèi)心就會在與他人交流中變得淡定和坦然。文中例舉了把一生都奉獻(xiàn)給教育事業(yè)的勞倫斯?瓊斯的事例，他為了教育那些因貧困而無法上學(xué)的黑人孩子，回到了貧瘠的南方，用自己的手表當(dāng)了6毛5分錢，以蒼天為教室，以樹樁為桌子，開始了他的教育生涯。當(dāng)人們問他：“對那些想吊死他的人是否怨恨？”他的回答令人敬佩，他說：“我太忙了，很多理想等著我去實(shí)現(xiàn)，根本沒有空余時(shí)間怨恨別人。”他所有的心思都花在偉大的教育事業(yè)上，今天，我們這個(gè)生意，只是在與他人分享這個(gè)生意機(jī)會時(shí)聽幾句自己不愛聽的話，相比之下又有什么呢？所以，我們要放下心中的抱怨，把抱怨轉(zhuǎn)為大量邀約的動力，去用陽關(guān)般的心態(tài)去對待朋友等，這樣，才會成為一名幸福的領(lǐng)導(dǎo)人。

其二，不沖動，為激情穿上理智的外衣。這一篇章中給我印象最深刻的內(nèi)容是：說話前，站在對方的立場想一想。讓我深刻理解與人相處，正確與人交往的學(xué)問，掌握一些說話的技巧，懂得人與人交往時(shí)要立足于別人的想法，試著去理解別人，凡事從別人的角度出發(fā)。文中作者舉了一個(gè)教育孩子的例子：公園的一角有一塊牌子，上面寫著：“禁止在公園里用火。”但是牌子的位置太隱蔽，當(dāng)作者看見孩子在公園用火，就警告他們說：“再在這里用火就有可能被送進(jìn)監(jiān)獄。”并且命令他們立即把火撲滅，要是他們不聽話，就會威脅他們要被抓起來了。但是這么做沒有用，當(dāng)時(shí)那些孩子會服從你的命令，可內(nèi)心肯定不高興，等作者離開后，他們照樣點(diǎn)火，甚至?xí)龤д麄€(gè)公園。事后，作者有了反省，當(dāng)他再一次看見孩子在公園用火時(shí)，他不會像以前那樣用命令的語氣和態(tài)度，他會說：“寶貝們，玩得開心嗎？你們打算做什么晚餐呢？我小時(shí)候也跟大家一樣喜歡玩火，現(xiàn)在我仍然喜歡那么做。但你們知道這樣會造成什么后果嗎？我想你們一定會很小心，但其他人看見你們這樣，于是他們也想用火，但是用完火又不把火熄滅，一不小心火就會順著枯葉蔓延開來，燒毀這里所有的樹木，況且你們在這里用火很可能被抓起來，我也不想別人知道你們在這里用火，這樣會破壞你們的興致，你們玩得開心我也很樂意，但我想你們最好趕緊把旁邊的枯葉都撥開，并且在離開之前用土把火埋掉，你們會這樣做吧？下一次你們想用火時(shí)，可不可以到山丘的另一邊？那里有沙坑，在那里用火沒有危險(xiǎn)的，祝你們玩得開心！謝謝！”當(dāng)作者說完這番話，效果很明顯，這些孩子就很聽話地把火熄滅了，他們從心底認(rèn)同了作者的話，孩子們因?yàn)闆]有被強(qiáng)迫的感覺，也就不會感到丟面子，大家從心里接受了對方，不會感到別扭，這也就是作者站在孩子的立場上處理問題的緣故。從中，我深切體會到在家中平時(shí)看見兒子玩游戲，很生氣地叫住他，而后，很嚴(yán)厲地批評他不要在玩游戲，會上癮的，兒子當(dāng)時(shí)就離開電腦了，但過后不久，我又會看見他玩游戲了，有時(shí)還會在我批評之后跑到鄰居家玩游戲，而且是屢教不改。我看了這一事例，我感到自己平時(shí)的教育只是憑著這自己的一時(shí)沖動，根本沒有站在兒子的立場考慮，也沒有反省過為何自己的教育對于兒子來說是一晃而過，沒有讓他們悔改。現(xiàn)在我知道，要與兒子心平氣和，把兒子的觀點(diǎn)和感覺看得與自己的觀點(diǎn)和感覺同樣重要，在與兒子談話時(shí)，要先讓兒子把自己為什么要玩游戲，這樣做的目的和意思說出來，自己要先理解和認(rèn)同孩子的觀點(diǎn)，而后用溫婉的語氣去說出他這樣做法有非常嚴(yán)重的后果，這樣才會讓兒子理解和認(rèn)同自己的觀點(diǎn)，這樣的教育才會事半功倍。我在今后的教育中要試著去理解兒子，凡事從兒子的角度出發(fā)，就能給我的教育工作帶來成功與和諧，減少障礙和摩擦。

最后引用書的卷首語：淡定，內(nèi)心強(qiáng)大的力量，這世上最寶貴的財(cái)富不在別處，就在陪伴我們一生的心靈之中。讓我們保持淡定，從此找到一份心靈的沃土。

其實(shí)，我并不是一個(gè)喜歡看書的人。

我對書的印象，一開始只有教科書，參考書，那些令我深惡痛絕、堆積如山、永無止境的題海。

所以，對于看書，一直是讓我犯困又苦惱的苦差，看書從來沒有成為過我的樂趣。

我想最初的原因應(yīng)該是小學(xué)時(shí)父親買的那本巨厚的小學(xué)生作文辭海，它給了我巨大的壓力也讓我對書產(chǎn)生了恐懼。

近幾年，我慢慢拾起了對書的興趣，有傳記、訪談、小說、散文，還有與專業(yè)或工作有關(guān)的書，最近又開始了心理類的書，只是抱著試試看的心態(tài)。

總覺得這種心理類的書會是泛泛而談，很多事情自己都是懂得道理的，可真正做起來的時(shí)候卻不是那么回事了。

卡耐基的《淡定，做內(nèi)心強(qiáng)大的女人》，卻讓我對這類書有了另一番認(rèn)識，不光是因?yàn)槔锩娴膬?nèi)容引起了我的共鳴，也因?yàn)樗屛覍芏嗍虑榛腥淮笪颉⒚┤D開。

適當(dāng)?shù)刈x一些心理方面交際方面的書，對自己的人際交往和為人處事會有一定的幫助。

不是說要讓自己要多有心計(jì)，而是要去懂得如何避免化解可能會發(fā)生的矛盾和不愉快。

這個(gè)根本不會影響我成為一個(gè)簡單生活的人，只會讓我有智慧的簡單快樂地活著。

作者用簡單的文字和生動的故事，講述著生活的哲理，告訴女人要變得溫柔且堅(jiān)強(qiáng)、寬容并微笑、自尊且自愛、快樂又自主、淡然有魅力、善良而委婉、會感恩懂尊重、不怨恨會體貼、懂放松會發(fā)泄。

“不太精明，有時(shí)候糊涂才可愛。”我是一個(gè)不喜歡和人爭辯或者去插話的人，可能從小跟性格太安靜有關(guān)，跟人爭辯從來沒有給過我快樂的感覺，相反是過程中掙扎，事后后悔的感覺，久而久之，這便成了一個(gè)習(xí)慣。

其實(shí)這個(gè)現(xiàn)在帶給我一些困擾，因?yàn)椴粫庌q，所以懶得動腦去思考問題，有時(shí)候腦子里有想法的時(shí)候也是懶得表達(dá)，讓我在工作和與朋友交流的時(shí)候挺尷尬。

我也在盡量的克服和改正，畢竟在某些場合，不說話是不適宜的。

但是，在生活當(dāng)中，這種個(gè)性也有一定的幫助，有些事情裝糊涂比腦子太清楚活得自在。

正如卡耐基說的，這種糊涂不是無思想、無意識、無主見的糊涂，而是一種以豁達(dá)、寬容的眼光去看待事物的糊涂。

平時(shí)，無論是在與同事相處還是和朋友相處，各種各樣的小摩擦總歸是有的。

因?yàn)槲业暮浚覜]有把一些零碎的小事放在心上，所以少了很多煩惱，這些個(gè)小事其實(shí)是別的同事或朋友無意跟我提起，這種暗地里的不和諧久而久之會爆發(fā)大戰(zhàn)爭。

我很慶幸自己沒有那么聰明。

很多人，因?yàn)樘奥斆鳌保咽挛锟吹锰宄贫识^，導(dǎo)致自己孤獨(dú)，覺得人情冷淡，這樣對待自己，真的是不值得。

“愛自己，做個(gè)值得被愛的人。”很多人都說，在愛情里面沒有自尊可言。

的確，兩個(gè)相愛的人，太顧全尊嚴(yán)會給感情增添一道屏障，但是這種不顧尊嚴(yán)得適可而止。

有一個(gè)朋友，是個(gè)很有自尊的人，絕對不允許別人去踐踏她的尊嚴(yán)，可是當(dāng)她深陷一段戀情無法自拔時(shí)，忘記了這些。

因?yàn)閷Ψ礁改傅姆磳Γ退麤]能如愿走在一起。

她以為只要兩人相愛，一起努力，會有一個(gè)美滿的結(jié)局。

即使一開始受一點(diǎn)委屈，冒一點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)，這都沒有關(guān)系，只要他能愛她。

可是，他的父母得寸進(jìn)尺，最后什么余地都不給留，他也因?yàn)榧胰说脑偃齽裾f動搖了，甚至對她說他不愛了，即使愛也夾雜著同情和憐憫。

多么可笑又傷人的理由，她從來不需要?jiǎng)e人來同情和憐憫，堅(jiān)持的唯一原因是她覺得他們是相愛的，可這樣的情況還要堅(jiān)持什么呢，她答應(yīng)了分手，同時(shí)鄙視了這個(gè)懦弱的男人。

她感謝這個(gè)男人給她上了這么一課，承諾和誓言不可靠，可靠的是真實(shí)的行動;感謝他讓她明白，不要再這么不愛自己，丟棄自己的尊嚴(yán);感謝他讓她明白，現(xiàn)實(shí)生活遠(yuǎn)比想象的殘酷。

確實(shí)，之后她痛苦頹廢了一段時(shí)間，但是慢慢的想明白了也走出來了，回憶的頻率也越來越低。

她愿意相信這個(gè)世界還是有好男人不會放棄的，所以在這個(gè)男人出現(xiàn)之前，她要好好愛自己。

“只問付出，不必苛求別人的感恩。”很多人在對別人好時(shí)，總是希望別人能同樣回報(bào)自己。

包括我，有些時(shí)候這種想法也會存在。

但是當(dāng)我們的付出得不到預(yù)期的"回報(bào)時(shí)，我們就會失望和沮喪，久而久之，就會變得不主動不樂觀，那時(shí)候，我就會告訴自己，你不能左右別人的思維，但是只要你做的事情能讓你快樂并且問心無愧就夠了。

我稱這種精神為阿q精神，有點(diǎn)變味，但是覺得很可愛。

這本書里，蕭伯納引用了約翰遜的話“感恩時(shí)那些有教養(yǎng)的人才有的美德，你不要去指望從普通人德身上找到。”我不能要求別人有教養(yǎng)，但我一定要要求自己有教養(yǎng)，別人待我好，我便加倍對他好。

別人待我不好，等氣消后，我便不當(dāng)回事，繼續(xù)生活。

這本書里有太多值得我回味德道理，我想等將來，遇到心里不順的事情時(shí)可以翻出來再品味，必定會有另一番收獲。

淡定散文詩

當(dāng)你貧窮時(shí)，請不要自卑，更不要低下你那聰慧的頭顱！

那樣，你會看不清前方，更看不到遠(yuǎn)方的光！

那你那聰慧的頭顱，就不能發(fā)揮足夠的能量！

讓你尋找到真正的自我，一個(gè)可以戰(zhàn)勝一切艱難險(xiǎn)阻，勇往直前的那個(gè)時(shí)代精英！

當(dāng)你貧窮時(shí)，請不要自哀自怨，更不要自我否定！

那樣，你會迷失在世俗的偏見里，更會被世人的目光所打倒！

你就是你，貧窮并不代表你無能，更不能證明你的真正實(shí)力和水平！

它僅僅是說明了你的出身，而你還是你，一個(gè)和大家一樣的真正的人！

只有抬頭挺胸，用自信填滿你的心，用實(shí)力證明你自己！那樣的你，才是立于不敗之地的驕子！

當(dāng)你富有時(shí)，請不要過分張揚(yáng)，更不要昂起你那被錢沖昏了的虛無的頭腦！

那樣，你會看不清腳下的路，更看不到堅(jiān)實(shí)的養(yǎng)育你的大地！

那你那發(fā)燒的頭腦，就不知道自己是哪個(gè)了！

讓你喪失了那個(gè)原本的自我，一個(gè)曾經(jīng)不畏艱難困苦，一路高歌猛進(jìn)的弄潮兒！

當(dāng)你富有時(shí)，請不要自以為是，更不要自我膨脹！

那樣，你會迷戀于紙碎金迷和燈紅酒綠中，更會沉醉在花天酒地而不知返！

你就是你，富有并不代表你杰出，更不能證明你的真正價(jià)值和內(nèi)涵！

它僅僅說明你的.努力加運(yùn)氣正好碰撞，而你還是你，一個(gè)和大家不大一樣的人！

只有低頭看著腳下的路，用你的手摸著自己的心，你才不至于因發(fā)燒而跌得頭破血流，你才能立于不敗之地！

無論你貧窮還是富有，請保持一顆淡定的心！

所有的一切不過過眼云煙，所有的一切最終都是空！

只有心靈的呼喚，才能真正實(shí)現(xiàn)自己那遙遠(yuǎn)的夢！

只有心靈的輝映，才能最終融入你的靈魂深處！

從而使你，得到真正意義上的升華！

一向以來，我的生活是淡定的，淡定做事，淡定為人，淡定讀書更淡定寫作。淡定與我好比天空飄落的雪花，既悠閑又不失應(yīng)有的風(fēng)度，既從容又不失寧靜與和諧的氛圍。

淡定在我看來，并非易事，做到淡定更是生命的超越，如果沒有豐富的閱歷，沒有對世事的洞明，沒有做過深刻地思考與反省，沒有堅(jiān)守的品格和心里善養(yǎng)浩然之氣，那么，要淡定人生必須是自欺欺人要么就是掩耳盜鈴。

有人把淡定劃作消極和頹廢，這顯然是錯(cuò)誤的認(rèn)識，試問，你見過青年人像老者一樣從容嗎？反過來說，有誰看見一個(gè)老者像青年人一樣沖動，做事不思考后顧的嗎？因此，我要說，淡定就是理性，就是睿智。

能夠這樣說，誰選取了淡定就等于選取了智慧，生命與智慧相伴而行，自然心神氣凝，心神氣凝就讓生命克服自己的人性弱點(diǎn)，從而使生命有秩序、良知和主見，一旦生命有了這個(gè)前提，自然生活里就少犯錯(cuò)，少挫折。

生活的情形告訴我，正是正因以前年少氣盛，血?dú)夥絼偛抛屔坏ǎ坏ㄋ鶐淼穆闊┦棺约鹤杂懣喑浴：迷谏庥鰝r(shí)能幡然醒悟，選取了淡定人生，才一路走到了這天，這天的我能用我手寫我心，完全緣于我選取淡定人生的結(jié)果。

翻開過去的歷史，我看見了那些不淡定的靈魂，所付出的代價(jià)讓人莫名喟嘆。是的，生活是多層面的，然而屬于生命的選取卻往往是不多的，我承認(rèn)，激進(jìn)是一種生活，冒險(xiǎn)也是一種生命的選取，然而，這樣的生活往往要付出巨大的代價(jià)，有時(shí)甚至是生命。苦雨齋里的周作人，別看他的文字很淡定，其實(shí)他的骨子里與淡定無緣，要不怎樣會急吼吼地當(dāng)漢奸做走狗？再看他的兄長魯迅，他的文字被世人稱作投槍和匕首，殺傷力很強(qiáng)，然而，他的生活卻很淡定，抄古碑，譯外文，真的像他寫的詩一樣：躲進(jìn)小樓成一統(tǒng)。兩個(gè)生命，兩種選取，其結(jié)果絕然不一樣。

被譽(yù)為腳踏兩只船的林語堂先生想必大家也不陌生吧，他為人處世之道就是淡定，正因淡定，他才幽默，正因淡定，他才卓越，也正因淡定，他才智慧。林語堂一生最推崇的人就是蘇東坡，并且為他著書立說。換句話說，透過寫東坡淡定的人生來演繹自己的生命的認(rèn)識。是的，無論是林語堂博士還是蘇東坡他們都是淡定人生的堅(jiān)持者與捍衛(wèi)者。更提得一提的是，林語堂先生攜妻帶女去美國時(shí)，身上大概只有八十多美元，但他很淡定，不慌不忙，把生活安排地井井有條。這是一般人做不到的，如果沒有自信和修養(yǎng)的話。這一點(diǎn)能夠從剛剛?cè)ナ啦痪玫哪蠎谚髱熡H自交代的文字里得到驗(yàn)證，他說，剛?cè)ッ绹瑳]有立腳點(diǎn)，身邊又沒有美元，只得去打工，甚至去朋友那里借，做起了股票生意，賺了些。之后大家認(rèn)識的南先生，既儒雅又淡定，完全是經(jīng)歷和閱歷以及深厚的文化修養(yǎng)支撐起來的。

從上述的言語能夠看出，任何人在生活里都不是一帆風(fēng)順的，風(fēng)雨交加是每個(gè)生命的常態(tài)，關(guān)鍵是取決于生命的認(rèn)知態(tài)度。我堅(jiān)信，淡定人生不能保證你的生活大富大貴，但必須能保證你的精神十分富有。正因選取了淡定，生命不會被功名利祿所誘惑，不會被金錢美女所俘虜。淡定人生，淡定生活，一無牽掛，精神自由。

記得前不久，我寫過一篇文字《我的生命特立獨(dú)行》，是的，的確如此，生活里我就是這樣的一個(gè)人，獨(dú)來獨(dú)往，我不喜愛成群結(jié)隊(duì)，更厭惡熱鬧和喧囂，我之因此有豐富的感情、純樸的思想、堅(jiān)定的意志和強(qiáng)大的精神，就是正因我擁有了淡定的生活理念。因此，我要說，淡定真好，淡定能讓生命不迷失自我，不人云亦云，隨波濁流。相反，它能促使生命蘇醒，并且隨遇而安，詩意地棲居。

淡定人生，人生淡定，生命里必須有意外的收獲，也必須有意外的驚喜。選取淡定人生，堅(jiān)信你的生命必須不會為生活矛盾、黑暗所困，從而讓生命飄離在世俗和時(shí)刻之外。

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