曬曬自己的心情散文范文(通用6篇)

散文，漢語詞匯，拼音是sǎnwén。一指文采煥發；二指猶行文；三指文體名。下面是小編精心整理的曬曬自己的心情散文范文(通用6篇)，僅供參考，大家一起來看看吧。

愛自己心情散文

心里有一團火，別管夢里是沙漠，還是無際的沼澤，走自己的路，讓自己喜歡自己。

放下你緊緊盯住的目標和枯燥的節奏，看看荒野中的顏色，讓風吹一吹你的頭發，讓陽光曬一曬你的心情，聽一聽萬籟寂靜之后的聲音，疲憊的身心里會游出一幅浪漫的圖畫，那里有天真的微笑和甜美的心境。

如果有空閑，就用上一周的時間或者幾天，在一個靜處獨自感受一下心情的落足，你會發現，原來生命可以這樣蔓延。

舒緩的，淡淡的，輕描細靜的`時光被自己撿起，原來這樣真好。

生活就是這樣，你不放棄它，它就不會放棄你，你緊緊地咬著它，他就會緊緊地咬這你，你要是逃避了，它也就遠離，任何的好高騖遠都會讓你成為它的精神奴隸，直至將你的精力耗盡為止，那種滋味，那種感受，在快感之后實際上是一種超越心神的匱乏，人們常說的心累，實際上是一種不言而喻的精神時差的問題，都有辦法解決。

回頭，轉生目視，世界和童年沒有兩樣，變了的只是我們的心情。

我自己覺得，生活沒有必要去刻意安排一些無關緊要的事情，更沒有必要在面子面前勞神自己，裝腔作勢，苦了自己也苦了生活，生活還有很多比照鏡子、修飾自己的外表更重要的事情、沒有必要的寒暄與拖沓的人際關系可以忽略掉。

學著刪除，同樣也要學著添加，選擇更適合自己的那一部分品嘗，這就是生活吧。

我對吃穿沒有挑揀，只要能吃飽就可以，一根咸菜，一碗粥就可以；哪怕是一碗花生也可以，有幾件很隨意的衣服，有一個能遮風擋雨的屋子、有一個地方能放下我的書籍，停留我的心情，有一張可以寫文字的桌子，可以放下身體的床，其他的我都不介意，生活本來就有色彩，何必去苦苦追求更多的顏色。這樣的生活似乎有些消極怠慢，實際上會有更多的快樂伴隨著生活，我不寂寞，因為我知道什么是孤獨和墜落。

平靜生活，平常心情，如水的人生，面向朝陽，面對落日，在月光中尋找自己，真如那一杯淡茶，散放著渺渺的余香。

學著對一切坦然以后，似乎沒有了失望的感覺和痛苦的描摹，我不是魯迅，我可能也不懂阿Q,誰也不知道哪來的那么多的快樂在我的身體里蔓延出來，我的笑聲開始淹沒我的陰沉和乏味的思考。似乎我有一點懂得了生活的滋味和甜美得所在。

經常獨處一室或者郊外的林間荒野，還有沙灘和海邊，聆聽一切萬籟寂靜的聲音，閉上眼睛，深呼吸，慢慢地打開心扉，將自己折疊成一雙翅膀飛翔。

曬曬自己的心情散文

今天又是陰天了，是霧霾輕輕的天，能感受到陽光藏在云層里，猶抱瑟琶半遮面。自己的心情如天氣，也是抑郁的，又有點陽光。早晨起來，擁抱了小虎，并和小虎一起去跑步、鍛煉身體。而大虎一個人自娛自樂在玩拼圖，畫漫畫。

今天是孩子開學報名的日子，我們又要開始了新的征程，又要開始了朝五晚九的生活，接受孩子和生活的挑戰。孩子們都表現的很好，也很積極，小虎在這兩天都把寒假作業做完了，很急迫也很認真地完成了，也會有擔心和焦慮，生怕自己會完不成任務。大虎很早就自認為完成了作業，很悠閑地做著自己喜歡的事?？磥砗⒆觽儽茸约合胂蟮囊撠熑蔚腵多，有學習的內在要求和動力，我的操心和擔心是多余的。

這兩天陪小虎做作業，是對自己的考驗也是與孩子共同成長的過程，收獲很多，也受到很多啟示。孩子做作業有一定的困難，能力和信心不足，需要得到幫助。另一方面又對自己要求嚴，不甘落后，急于求成，希望自己什么都懂，能一勞永逸就好，想逃避辛苦地學習過程。而自己又何尚不是這種心理，想一教孩子就懂，沒有足夠地耐心和愛心。在陪孩子做作業的過程，也會有爭吵甚至是恐嚇，但自己能覺察到自己的情緒變化和流動，也能真誠地面對自己和孩子，和孩子說明自己的感受，并詢問、尊重孩子的情緒和感受,共同去面對自己的弱點和不足。

孩子們還是過得很愉快，在孩子們的監督下，我也過很充實。只是靜下來時又是覺得自己做得還不夠，沒有做什么自己的事情。每日一遍文章是沒有完成的，雖然每天可寫的內容很多，也覺得很有啟發和教育意義，但還是沒有寫下去，總覺得孩子在身邊不好寫，沒有時間寫?？珊⒆泳筒灰粯恿?，他們都做著自己喜歡的事，沒有因為爸爸在身邊而耽誤他們玩的時間。他們能執著而堅定地完成自己的想法和訴求。

不能寫作顯然不是孩子們的影響，不能讓孩子們來背黑鍋，這是我自己的事，孩子們向來沒有阻礙我寫作過，相反在我寫作時會很好奇，過來詢問一些寫什么之類的話，甚至是鼓勵，而我就會怯場，感覺不自在，被打擾。

愛人陪孩子們去報到了，孩子們是不愿意去的，我也不想去，想靜靜地呆一會兒。愛人也有點急躁，是想我們大家一起去，只是沒有說。我覺得自己需要一點空間來完成自己的寫作，當我開始寫時又不知道寫什么好，或者是想寫得東西太多了，不知如何開頭。

我陷入了靜思中，想讓自己的思慮顯現出來，讓自己看到，讓別人看到。我的內心是矛盾的，一方面覺得陪孩子很重要，孩子們值得陪，一定要好好去陪伴孩子，這是共同學習成長最好的機會。一方面又覺得這樣做沒有意義，沒有自己，沒有成就感、價值感,得不到他人和社會的認可。其實這些都是自己的想法和擔心，我們很容易被自己的想法和擔心左右自己的心情。

現在太陽出來了，輕輕的陽光，我的心情也是輕輕的。我不想也不用去改變自己的心情，我想輕輕地和自己在一起，覺察并接納自己的心情和狀態。輕輕地去生活，在生活中輕輕地去感受一切。

大家好，我叫劉心怡。今年10歲了，是個男孩子，在西峽縣城區第四小學上學。我的名字是爸爸給起的，起這個名字是想讓我開開心心地生活。我的名字是不是有點像女生的名字，不認識的人聽了我的名字還以為我是個女生呢。我本人長得也比較秀氣，小時候別人一聽我的名字，再看看我秀氣的模樣，總是摸著我的頭說：“這小姑娘長得真可愛！”為此，我沒少和別人生悶氣。噓，你可千萬別和別人說，不然我這下丟人可丟大了。

我的愛好是看書。別人知道了我的愛好后都說：“要是我家孩子也這樣多好！”我聽了心里呀，比吃了蜜還甜。但是媽媽卻給我潑了盆冷水：“我都不想讓他看，在家從天明一直看到天黑，連上廁所也把書拿著?？赐炅艘膊皇帐?，把書堆得亂七八糟的?！卑?，誰讓書中有那么多吸引我的知識。況且，家里書太多了，整理起來有難度，索性就顧不上整理了，因為隨便整理一番書籍，會耽誤我看好幾十頁書呢！我的書把書柜都塞滿了，什么書都有。有科幻類的，有經典誦讀類的，有科普類的，還有歷史類的……多的數不清。別看我年紀不大，可我都快成了一個超級小書蟲了！

我的缺點也是“建立”在我的愛好上，那就是我一看書就停不下來。媽媽叫我，我即使聽到也顧不上搭理，直到媽媽氣沖沖地走過來，我才依依不舍地從書本里爬出來。因為這，我變成了”四眼”，而且眼鏡已經三四百度了呢！

我還被媽媽稱為“敗家子兒”。因為好奇，有一次我把鐘表拆開弄壞了。還有一次，因為我想了解燈泡發光的奧秘，把燈座弄壞了。我想做一把椅子，結果把家里的好椅子給拆了······一次又一次的折騰，讓媽媽很是頭疼，就稱我為“敗家子兒”?！皵〖易印币灿凶鰧κ碌臅r候。一天，媽媽買了個衣架，是讓自己拼的，她怎么拼也拼不好。爸爸又不在家，只好想我求救。本大俠仗義出手，不一會兒就拼好了，這全得益于我平時拆拼中積累的經驗。

本期的”曬曬我自己”節目播放完畢。下期再見，我們不見不散！

相信你自己心情散文

人的命三分天注定，七分靠打拼，有夢就會“紅”，愛拼才會贏。只要不把自己束縛在心靈的牢籠里，誰也束縛不了你去展翅高飛。我欣賞一句話：不會欣賞自己的人，就不會更好地去欣賞別人。其實這句話是在告誡人們要學會自信，相信我們自身的能量和潛在的水平。自信是一種力量，是心靈和靈魂凝結出來的一種精神。自信的心態，決定了我們的行動，優秀的心里素質是取得成功的先決條件。自信才會使我們有動力，自信才能讓我們在生活和事業上走得更踏實，更穩健成熟，自信地面對一切才是強者。

我們自身的優點總是多于缺陷，如果我們只看到自身微不足道的瑕疵而忽略了內心重要的向往，那將永遠的無法進步，只能在原地踏步。你是否想過，羨慕別人所得的，不如珍惜自己所擁有的，哪怕是失敗的經歷，無奈的傷痛，消無聲息的平凡，還是悲痛的追悔。當你驀然回首時，這一切都會變成永久的人生積淀和生命印跡，美好而真摯。我們都艷羨成功，但很少有人懂得成功背后的堅持。好時堅持，糟時也堅持；順境堅持，逆境更堅持。如同鮮花，陽光燦爛時，向著陽光，陰云密布時，也向著光亮的地方，因此，花美，花媚，花魅。記?。簾o論怎樣，我們都要向著心原來出發的方向。你是否知道羨慕是一匹烈馬，如果你是一個好的馭手，它就可以帶著你飽覽草原風景，但如果你是一個失去理性的馭手，那它就可能信馬由韁，引你走向峭壁懸崖。羨慕別人沒有錯，但不要輕視自己，迷失自己。所以，我還是相信我自己，我永遠都會為自己的自信感到坦然。

人們一次次地滿懷熱情，夢想打破身處其中的陳規，但是他們遲遲沒有行動。不久，夢想消逝殆盡，計劃徹底失敗，他們再次陷入摸索之中，沒有取得明顯存在于潛能中的一切。他們不停地下決心：“總有一天，我會做這做那?！钡z憾的是，那一天總是不到來。人生的第一步必須學會醒目地亮出自己，為自己創造機會，不要做守株待兔的人。說到底自信是一種觀念，是主動還是被動取決自己的內心底蘊和素質，這就要求我們，要加深自身的涵養，學會制定計劃，腳踏實地地去學習工作。提高自身的膽識和開拓進取的勇氣，面對困難臨危不懼，坦然自若。不拘于形式，不受定式的影響，處于困難中也不心灰意冷，這樣才會實現自己的夢想。

做一個人不要盤算太多，只要自身努力夠了，就不要拼命去求人，有時想得越多，心越急就越得不到回報。等你不想的時候，它就會意想不到地屬于你。有些潛規則與不能把握的東西，還是順其自然。人的進步與發展是相對的，該是你的東西終歸是你的，不要強求。做一件事情，就要專注，認真負責，不要一副玩世不恭的樣子，那樣會讓你的人生敗得一塌糊涂。做好自己身邊的每一件小事，就創造了做好的自己。在我們的日常生活中，好多個感人的故事都在說明同樣的一個問題：為自己鼓掌，失敗時，它是給自己的一個及時的鼓勵。敢為自己鼓掌，為自己喝彩，這也是不斷地激勵自己、增強自信心的一個絕妙的"方法。由此，我們要將這個信念教給我們孩子。讓孩子也學會正確地評價自己，給自己鼓掌，樹立信心。

人活一世草木一秋，人生就是一個過程。人生的路上不僅有鮮花和掌聲，更多的是辛酸的淚，徘徊的腳步，斷腸的苦酒。人生從一開始就注定是風雨兼程，人生的路上到處隱藏著荊棘。煩惱，挫折時會像夏天里的雷雨突然襲來，令人猝不及防，甚至連喘息的機會都沒有。面對困難和失敗，我們猶豫，我們無奈，我們舉棋不定，我們左右為難。堅持就是你不想做了和你做完了之間的超越之旅，就是你想罵人和你微笑著之間的跳躍之旅。超越了你自己，超越了你內心，超越了你潛能，都可以歸因于堅持的力量。卓越往往和堅持一塊被提及、被傳誦。能堅持，就說明能夠在要達到的目標上舍得投入時間和情感；能卓越，就說明能夠在投入時間和情感后實現要成就的目標。能堅持，就說明擁有了一個能夠超越卓越優質優秀的品質；能卓越，就說明功夫不負有心人，有志者，事竟成。

相信自己不意味固執己見；聽取意見也不代表亦步亦趨。唐太宗自有治理國家的雄才大略，他不懷疑自己的才能，但同時也接納了魏征的“十思”，而不必“勞神苦思，代百司之職役”。齊王也有管四方，理朝政的能耐，他也不會懷疑自己的才能，但他同時也接受了鄒忌的“納諫”，而使“燕，趙，韓，魏皆朝于齊”。鍥而不舍，水滴石穿，堅韌不拔，百折不撓，萬難不屈，愈挫愈勇，說的都是關乎堅持和強大。人生有誰不向往富有，有誰不憧憬未來，又有誰肯讓理想之舟在中途擱淺？是的，人生的旅途上沒有一帆風順，任何人在生命的長卷中都會有幾處敗筆。失敗了，用淚水洗滌自己的人是懦者；而換一個角度看人生，將失敗當作生命之歌中一個不協調的音符的人才是強者，才是智者。

假如你是一棵小草，雖然沒有花的艷麗，樹的高大，但是你卻演染了豐富多彩的大地；假如你是一條小溪，雖然沒能有海的浩瀚，江的奔騰，但是你也匯成了浩浩蕩蕩的江海。相信自己是一種信念，它不是繁花如夢似錦，卻如青松雪壓不倒。正因為有了這樣的信念，我們才會堅持到底，自信永遠。聽取意見是一種氣度，它不是高天遼闊無際，卻如大海容納百川。正因為有了這樣的氣度，我們才會集思廣益，從善如流。

做自己心情散文

每天傍晚，夜幕降臨，在燈火輝煌的文化廣場西南角，隨著震撼人心的舞曲響起，熱情奔放的廣場舞隨之開始了。大姐小妹們從四面八方涌來，有組織的排成方陣，盡情扭動身軀，釋放過剩的能量。

這時，人們總會看到在隊伍的前排有一位腰背佝僂，腿腳僵硬的老漢也在癡情地跳動。他搖頭晃腦，伸腿彎腰，自娛自樂，超然物外，自我陶醉。他的出現讓我頗感意外，看上去約有六七十歲，灰舊落伍的服飾顯示著生活的窘迫，布滿皺紋的臉因汗滴的滋潤而顯得油光滿面，老漢的五官不論單看還是組合在一起，都是那么的夸張，不要說美了，就連看著舒服都不沾邊。在這個打扮時尚，美女如云的隊伍里，他的出現顯得不倫不類，難看至極。

廣場上人來人往，絡繹不絕，圍觀者更是水泄不通，但沒有一個人給他鼓掌喝彩。偶爾傳過的幾聲吶喊，也是流里流氣的小年輕毫無掩飾的嘲笑和諷刺——“哇塞！機器人！”……隨即在幾聲刺耳的口哨身中轉身離去。

再看這舞的認真的老漢，眾目睽睽之下越發的神定氣爽，從容不迫，酣暢淋漓，似乎這個廣場就是他一個人的天地，任他搖擺，忘乎所以。路人及圍觀者嘲笑的眼神諷刺的言語，他視而不見聽而不聞。

聽旁人說，這位舞者姓張，農民，因長期作物山莊而落下腰腿疾病，前幾年嚴重時不能下地走動，生活難以自理，這幾年因為長期堅持鍛煉，稍有恢復，已可勞動，打球，接送孫子上學，操持家務……據知情者講，張老漢家境清苦，老婆為生計不得不舍下老伴，去外地當保姆掙錢養家糊口。老漢一人留守，做飯，接送孫子，很是忙碌辛苦。加之老漢腿疾，走路顯得格外艱難而痛苦，但張老漢心態良好，非常愛好跳舞，盡管因舞姿別扭而招致許多白眼與不屑，然老漢每到傍晚都要擠出時間來廣場自作多情地扭動一番，跳上幾曲，過完癮便又一顛一跛回家照看孫子。那天我駐足觀望許久，竟然對張老漢產生了深深的敬佩。

一個長相困難，腿腳不靈便的老漢，在大庭廣眾之下，扭動很有特色的.身軀，敢與眾多娘兒們一比高低，需要多大的勇氣呀！生活的重壓之下，一個人仍然長期對自己鐘愛的事情保持一份熱情，對生活保持一份明亮的心境，這是多么的難能可貴。老漢忙里偷閑，鼓足勇氣，走幾里路出來盡興跳幾曲，是為了鍛煉身體，完成自己的愛好。也許，他壓根就不顧及也不需要別人無關緊要的關注與喝彩，因為他是“活自己的人”的人。

可惜的是，并不是每個人都有這份超然灑脫，好多時候，我們都是活在別人的眼睛里，嘴巴里，心為物占，負重累累。幾度鼓足勇氣，準備瀟灑走一回，卻又絆倒在路人不經意的私語中，就在這毫不相干的陌生人的眼神言語中，我們信心喪失殆盡，激情磨滅，許多美好常常因瞻前顧后，誠惶誠恐而放棄，因欺騙著自己內心深處最忠實的想法與需求而備受煎熬，因不能把握自己對人生的主控權而抱憾終生。

一個人明白自己是誰，清楚自己想要過什么樣的生活，比什么都重要，坦然走自己的路，欣賞前方的風景，活好自己，快樂到永遠，無悔無怨！

今天又是陰天了，是霧霾輕輕的天，能感觸感染到陽光藏在云層里，猶抱瑟琶半遮面。本身的心境如氣候，也是抑郁的，又有點陽光。凌晨起來，擁抱了小虎，并和小虎一路去跑步、錘煉身材。而大年夜大年夜虎一小我自娛自樂在玩拼圖，畫漫畫。

今天是孩子開學報名的日子，我們又要開端了新的征程，又要開端了朝五晚九的生活，接收孩子和生活的挑釁。孩子們都表示的很好，也很積極，小虎在這兩天都把寒假功課做完了，很急切也很負責地完成了，也會有擔心和焦炙，生怕本身會完不成義務。大年夜大年夜虎很早就自認為完成了功課，很安閑地做著本身愛好的事?？磥砗⒆觽儽缺旧硐胂蟮囊摿x務的多，有進修的內涵要乞降動力，我的操心和擔心是多余的。

這兩天陪小虎做功課，是對本身的考驗也是與孩子合營成長的過程，收成很多，也受到很多啟發。孩子做功課有必定的艱苦，才能和信念不足，須要獲得贊助。另一方面又對本身請求嚴，不甘落后，急于求成，欲望本身什么都懂，能一勞永逸就好，想躲避辛苦地進修過程。而本身又何尚不是這種心理，想一教孩子就懂，沒有足夠地耐煩和愛心。在陪孩子做功課的過程，也會有爭吵甚至是恐嚇，但本身能發覺到本身的情感變革和流動，也能真誠地面對本身和孩子，和孩子解釋本身的感觸感染，并詢問、尊敬孩子的情感和感觸感染,合營去面對本身的弱點和不足。

孩子們照樣過得很高興，在孩子們的監督下，我也過很充分。只是靜下來時又是認為本身做得還不足，沒有做什么本身的工作。每日一遍文章是沒有完成的，固然天天可寫的內允很多，也認為很有啟發和教導意義，但照樣沒有寫下去，總認為孩子在身邊不好寫，沒有時光寫?？珊⒆泳筒灰粯恿?，他們都做著本身愛好的事，沒有因為爸爸在身邊而耽擱他們玩的.時光。他們能執著而果斷地完成本身的設法主意和訴求。

不克不及寫作顯然不是孩子們的影響，不克不及讓孩子們來背黑鍋，這是我本身的事，孩子們素來沒有阻礙我寫作過，相反在我寫作時會很好奇，過來詢問一些寫什么之類的話，甚至是鼓勵，而我就會怯場，認為不安閑，被打攪。

愛人陪孩子們去報到了，孩子們是不肯意去的，我也不想去，想靜靜地呆一會兒。愛人也有點浮躁，是想我們大年夜大年夜家一路去，只是沒有說。我認為本身須要一點空間來完成本身的寫作，當我開端寫時又不知道寫什么好，或者是想寫得器械太多了，不知若何開首。

我陷入了靜思中，想讓本身的思慮浮現出來，讓本身看到，讓別人看到。我的心坎是抵觸的，一方面認為陪孩子很重要，孩子們值得陪，必定要好好去陪伴孩子，這是合營進修成長最好的機會。一方面又認為如許做沒有意義，沒有本身，沒有成就感、價值感,得不到他人和社會的承認。其實這些都是本身的設法主意和擔心，我們很隨便馬虎被本身的設法主意和擔心旁邊本身的心境。

如今太陽出來了，輕輕的陽光，我的心境也是輕輕的。我不想也不消去改變本身的心境，我想輕輕地和本身在一路，發覺并收受接收本身的心境和狀況。輕輕地去生活，在生活中輕輕地去感觸感染一切。